![Салат кальмар, огурец, кукуруза, картофель, яйцо - рецепт Салат с кальмарами, маринованными огурцами, картофелем и кукурузой](https://img.povar.ru/mobile/c6/b0/89/1f/salat_s_kalmarami_i_solenim_ogurcom-375165.jpg)
Салат из кальмаров с картофелем и солеными огурцами
Если вы любите морепродукты, а в частности кальмары, я уверена, что этот салат вам обязательно понравится. Все ингредиенты хорошо сочетаются, сладкая кукуруза и маринованный лук и огурцы берут на себя главную роль по усилению вкуса, очень тонко и не навязчиво оттеняя нежного кальмара. В качестве пищи кальмаров использовали с давних времен, особенно популярны они у прибрежных народов по понятным причинам — большим количеством различных морепродуктов, в том числе и самих кальмаров. Кальмары вылавливают и замораживают прямо на корабле, ведь кальмары — скоропортящийся продукт, и повторно замораживать его нельзя. Кальмары — просто кладезь протеина, его концентрация в продукте намного выше, чем в любом виде мяса или рыбы. А как известно, белок — это строительный материал, из которого состоят любые ткани нашего тела.
![20 простых и очень вкусных салатов с кальмарами - Лайфхакер Салат с кальмарами, картофелем и маринованными огурцами](https://vilkin.pro/wp-content/uploads/2022/01/nemeckiy-salat-770x513.jpg)
![Салат с кальмарами, картофелем и солёными огурцами - пошаговый фоторецепт Салат из кальмаров, картофеля и соленых огурцов](https://s1.eda.ru/StaticContent/Photos/120424123536/130914230858/p_O.jpg)
![Салат с кальмарами, картошкой и солеными огурцами простой рецепт пошаговый Салат с кальмарами, картошкой и солеными огурцами](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/d/f4/df440ea076e4aeae9a17ff25ed36bbe2_l.jpg)
![Салат из кальмаров с огурцом и яйцом: рецепт - Лайфхакер 20 простых и очень вкусных салатов с кальмарами](https://kylinariya.ru/wp-content/uploads/2019/11/salat-s-kalmarami-680x270.jpg)
![салат с кальмарами картошкой и солеными огурцами | Дзен Салат с кальмарами и солеными огурцами](https://finecooking.ru/images/recipe/salat-kartofelnyi-s-solenymi-ogurcami-i-yaicami/photo/960w.jpg)
![Салат с кальмарами и солеными огурцами рецепт – Авторская кухня: Салаты. «Еда» Салат с кальмаром и картошкой](https://i.pinimg.com/736x/6b/51/ed/6b51ede202ac4994ec4db023012f5c2b.jpg)
![Салат с кальмарами, картошкой, яйцом и огурцом - рецепт с пошаговыми фото Салат с кальмарами и соленым огурцом](https://i.pinimg.com/474x/32/4c/f9/324cf97decd5fdc9c2172312d527a48c.jpg)
![Салат с кальмарами, картофелем и маринованными огурцами, рецепт с фото и видео — демонтаж-самара.рф](https://prostorecepty.com/uploads/posts/2022-01/1641251601_screenshot_85.jpg)
![Салат из кальмаров с картофелем и солеными огурцами — рецепты | Дзен](http://vegetarianrecept.ru/wp-content/uploads/2014/01/kartofelnyj-salat-s-solenymi-ogurcami-3.jpg)
![Салат с кальмарами и соленым огурцом - пошаговый рецепт с фото на демонтаж-самара.рф](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/88/big_87909.jpg)
![Салат из кальмаров, картофеля и соленых огурцов - пошаговый рецепт с фото](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/6/2c/62c7c3e5cf6ee7b9ad7d507872e63290.jpg)
![Салат с кальмаром и картошкой – пошаговый рецепт приготовления с фото](https://i.pinimg.com/474x/f5/40/69/f540698aa2e2aa745fe1b0b892ba88ce.jpg)
Салат с кальмарами, картошкой, яйцом и огурцом с очень интересной ноткой. А все потому, что кальмары в нем - копченые. Конечно, салат можно приготовить и с просто вареными кальмарами, но если есть желание попробовать что-то новенькое, берем именно копченые. Продаются они цельным куском, к которого очень легко стянуть кожицу. Мясистую ароматную мякоть удобно шинковать — салат готовится действительно быстро. Такое блюдо удачно подходит в качестве холодной закуски — отлично возбуждает аппетит.
![Описание приготовления:](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2016/10/Salat_kalmar_yaco_sur_7-500x350-min.jpg)
![Продукты для рецепта](http://vegetarianrecept.ru/wp-content/uploads/2014/01/kartofelnyj-salat-s-solenymi-ogurcami-2.jpg)
![Салат с кальмарами, маринованными огурцами, картофелем и кукурузой](https://img.iamcook.ru/2020/upl/recipes/cat/u-698f408130d1178f07b67b8efe924e1c.jpg)
![Пошаговый рецепт приготовления](https://s1.eda.ru/StaticContent/Photos/120131082425/130315152230/p_O.jpg)
![Состав / Ингредиенты:](https://i.ytimg.com/vi/Eua4Pk27rIw/maxresdefault.jpg)
![Пошаговый фоторецепт](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/742a08bf-7da1-494f-9585-a73f7f835237/742a08bf-7da1-494f-9585-a73f7f835237.jpg)
![Приготовление:](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/580/big_579428.jpg)
![Приготовление](https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jan/03/14/1397600_66741-710x550x.jpg)
![Разделы меню кулинарии](https://kulinarenok.ru/img/steps/31147/11-6.jpg)
![Меню учётной записи пользователя](https://www.povarenok.ru/data/cache/2014apr/26/05/731599_71401-710x550x.jpg)
![2. Салат с кальмарами и маринованными огурцами](https://kulinarenok.ru/img/steps/31147/11-7.jpg)
![Как приготовить Салат с кальмарами, картошкой и солеными огурцами просто рецепт пошаговый](https://prostorecepty.com/uploads/posts/2022-01/1641251599_screenshot_86.jpg)
![1. Салат с кальмарами и свежими огурцами](http://vegetarianrecept.ru/wp-content/uploads/2014/01/kartofelnyj-salat-s-solenymi-ogurcami.jpg)
Кальмары — сытный, но при этом диетический продукт: на г приходится целых 16 г белка и всего 92 ккал. О том, как легко чистить и правильно варить кальмаров, читайте здесь. А вот какие салаты можно сделать с отварным, копчёным или консервированным моллюском.
![Ингредиенты](https://i.ytimg.com/vi/UURGge7jmCk/maxresdefault.jpg)
![Сезонное меню](https://img.povar.ru/mobile/9b/8c/c5/c0/salat_s_kalmarami_i_solenim_ogurcom-375160.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук!](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/4cd81a7c-e7cf-47be-ac69-e71ffad2b6d6/4cd81a7c-e7cf-47be-ac69-e71ffad2b6d6.jpg)
![](https://www.moi-povar.ru/upload/medialibrary/efb/IMG_8796.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/tW18fxNn-Gg/maxresdefault.jpg)
![](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzE0NDY2MC9zdGVwcy9NbnhKeU0uanBlZw.jpg)
![](https://e3.edimdoma.ru/data/photos/0007/8881/78881-ed4_wide.jpg?1628975020)
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/05/Depositphotos_10093832_xl-2015-1_1608114066-630x315.jpg)
![](https://alimero.ru/img/rsz/scl/400//uploads/images/00/00/01/2018/08/07/2236cc.jpeg)